TIRO

PRINCIPIOS FÍSICOS A CONSIDERAR.

1. Ubicación y visión del blanco.
Cuando se lanza al tablero la visión se centra en un punto del rectángulo pintado. Para los demás tiros se visualiza el aro. El foco elegido debe mantenerse desde el inicio del lanzamiento hasta finalizar el movimiento.

2. Coordinación de movimientos y balance del cuerpo.
La coordinación muscular de los movimientos sólo es posible si se cuenta con un buen balance del cuerpo. La posibilidad del jugador de dominar la trayectoria de la pelota está en relación con su habilidad en el control y coordinación de los movimientos de su cuerpo. Esta es una condición natural del jugador pero que puede y debe ser desarrollada por el entrenador. Así, hay jugadores capaces de encestar en posiciones imposibles para otros, ya que poseen un balance natural excepcional.

3. Ritmo o tiempo en la Jugada.
El ritmo en el movimiento de enceste comienza con el despegue de los pies y finaliza con la continuación del movimiento.

4. Fuerza de movimiento.
La fuerza que el jugador va a impartir a la pelota varía considerablemente según el tipo de tiro y su circunstancia. Los movimientos necesarios para ello comprenden la acción de las piernas, dedos, muñecas, codos y hombros.

DATOS DEL TIRO:

Valor de los puntos

En el baloncesto se asigna a cada tiro un valor de uno, dos o tres puntos. El tiro de un punto también se conoce como un tiro libre. Cuando un jugador comete una falta en contra de su oponente, la persona que recibió la falta, a veces recibe una oportunidad de hacer tiros libres. Debe situarse en la línea de designada, sin la interferencia de los oponentes y tratar de lanzar la pelota al aro. Puede haber uno, dos o tres intentos de tiros libres en un momento dado. Los tres puntos se otorgan cuando un jugador lanza y encesta con éxito desde detrás de la línea designada. Las distancias de éstas varían entre los países, las ligas y las divisiones. Los pies del tirador no deben tocar el arco para que cuente como una canasta de tres puntos. Un tiro (que no sea de tiros libres) recibe dos puntos cuando se lanza y se convierte desde cualquier lugar dentro del la línea de tres puntos.

TIPOS DE TIRO

Bandeja

Una bandeja es cuando un jugador está lo suficientemente cerca de la canasta para poder poner el balón en el aire y encestar lo en el aro. Esto se puede lograr con o sin el uso del tablero o el aro. Las manos del jugador normalmente no tocan el mismo durante un lanzamiento. La mayoría de los equipos trabajan en los ejercicios de bandejas extensivamente antes de la hora de juego. Este tiro en promedio tiene la segunda tasa de finalización más alta. Del mismo modo, un tiro alley-oop es cuando un jugador lanza un pase a otro jugador que ya está en el aire y el segundo jugador pone la pelota en la canasta con una volcada o una bandeja.

Tiros de gancho

Kareem Abdul-Jabbar popularizó este tipo de lanzamiento en el 1970. Se utiliza sobre todo como una manera de disparar por encima de la defensa rival. El jugador que tiene la pelota en su mano externa y de espaldas a la canasta, se cambia rápidamente a un lado y lanza la pelota con una mano en forma de arco. Sobre todo los jugadores más altos en la cancha (centros y aleros potentes) tratan este tipo de tiro.

Tiro en suspensión: 

Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el balón en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un característico golpe de muñeca.

Tiro libre:
Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta personal o una falta técnica.

Mate o volcada: 
Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta de arriba a abajo, con una o dos manos.

DEFINICIÓN:

 Es la acción ofensiva por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro del aro.

FACTORES A ANALIZAR PARA REALIZAR UN BUEN 

TIRO.

Mecánica y ejecución. Conocer la mecánica y poseer buena ejecución técnica. No todos tienen porque realizar el mismo gesto, debe existir cierta flexibilidad en función de las características del tirador.

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Posición y equilibrio. Como en todos los casos anteriores, la posición y el equilibrio juegan un importante papel.

Concentración. Como siempre uno de los aspectos más importantes, pues el tiro es un gesto bastante complejo en el que influyen muchos factores y que es preciso ejecutar correctamente. Es necesario concentrarse y aislarse de los factores externos que pueden influir negativamente en el tiro.

El auto control y la personalidad también son factores importantes e íntimamente relacionados con el punto anterior, pues el ambiente o simplemente el momento del partido pueden influir muy negativamente en el tirador.

Confianza. Otro factor primordial. Para que los tiros entren es indispensable tener confianza en ello, de lo contrario los porcentajes se reducen enormemente.

Rapidez de ejecución. Factor decisivo por cuanto si nuestra mecánica es excelente pero necesitamos de un tiempo excesivo para realizara, es evidente que no podríamos siquiera intentarlo.

Recepción. En cualquier tiro que se realice tras un pase es fundamental una buena recepción, precedida lógicamente por un buen pase. Por supuesto es de aplicación todo lo citado en otros capítulos dedicados al pase, pero hay que insistir en que en muchas ocasiones el que un tiro pueda ser efectivo o no, o siquiera pueda realizarse, depende del pase recibido. Así habrá que insistir mucho en que el pase debe ir realizado en las mejores condiciones que faciliten al receptor el poder realizar un tiro rápido en las posiciones adecuadas para hacerlo.

POSICIÓN PARA LA EJECUCIÓN DE UN TIRO

PIES. Colocados de forma cómoda y proporcionando un buen equilibrio. En general separados aproximadamente la anchura de los hombros y con el pie de la mano que tira ligeramente adelantado (nunca más de 20-25 cms.) y con las puntas apuntando al aro.

PIERNAS. Flexionadas, aunque no en exceso, para extenderlas en el momento de soltar el balón. La puntera del pie debe estar en línea vertical con la rodilla.

TRONCO. Recto pero ligeramente inclinado hacia delante en el momento de partida del tiro.

BRAZOS Y MANOS. El balón debe colocarse un poco más alto que la sien. El brazo que lanza debe estar flexionado, formando un ángulo recto con el antebrazo, paralelo al suelo. El codo en línea con la puntera del pie y la rodilla. El plano del brazo será perpendicular al del cuerpo. La muñeca también formará un ángulo recto con el antebrazo, estando por tanto la mano debajo del balón.

Sólo los dedos tocarán el balón, y estarán bien abiertos aunque sin tensión, el dedo pulgar formando casi ángulo recto con el índice. La palma de la mano no debe tocar nunca el balón. De esta manera el control sobre el balón será el mejor posible.

El brazo contrario estará también flexionado y apoya la mano lateralmente sobre el balón con el codo ligeramente abierto. Esta mano debe servir de simple apoyo y control, sin presionar excesivamente ni impulsar el balón. El dedo pulgar de esta mano debe formar una T con el de la mano contraria.

El cuello está recto y relajado, la cabeza erguida y con la vista puesta en el aro. Se debe mirar el balón entre los dos brazos y por debajo del balón. Normalmente se debe apuntar a la parte delantera del aro.

Se debe coordinar el movimiento de extensión de piernas y brazos para lanzar el balón hacia el aro por medio de un golpe de muñeca en el momento final de extensión total.

El último impulso debe darse con los dedos, que deben quedar abiertos y apuntando hacia el aro, con el brazo extendido, manteniendo esta posición unos instantes, normalmente hasta que el balón toca el aro o entra en él.

El balón, tras el impulso con los dedos, debe avanzar por el aire con un movimiento de rotación sobre sí mismo de delante hacia atrás.

El balón deberá seguir una trayectoria curva describiendo un amplio arco y evitando un avance excesivamente recto.

Podemos decir que la trayectoria del balón será la componente de dos fuerzas: las piernas y brazo impulsan hacia arriba, la muñeca dirige su fuerza hacia el aro. La resultante es una trayectoria curva con el balón girando hacia atrás por su propio eje.

Detalles importantes son el que toda la acción sea continua, sin movimientos bruscos y lograr que el final sea suave, ninguna acción debe alterar nuestro equilibrio y estabilidad.